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piscina

dharmha, il piacere di migliorarsi

il nuoto uno degli sport più completi


E' idea comune che il nuoto rappresenta uno degli sport più completi in assoluto.
Gli effetti benefici del nuoto sono innumerevoli, sia dal punto di vista del modellamento del corpo, che per quanto riguarda il potenziamento fisico e il benessere mentale.

Un consiglio?
Praticate il nuoto a prescindere dallo stato di forma e dall'età.

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